BARREIRAS E FACILITADORES NA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA EM ADOLESCENTES: UMA REVISÃO DE LITERATURA

Resumo

Introdução: A prática de atividade física é considerada como essencial no período da adolescência, por exercer grande influência para o estilo de vida mais ativo nas fases seguintes.  Os níveis de atividade física declinam significativamente durante este período de vida. Essas variações podem ser explicadas, por barreiras e facilitadores existentes. Porém, ainda são escassas as pesquisas voltadas sobre a temática. Objetivo: Avaliar as barreiras e facilitadores existentes na prática de atividade física em adolescentes. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa, realizada através de um levantamento bibliográfico, baseados em estudos dos últimos 10 anos, encontrados nas bases de dados Pubmed, Scielo e Google scholar, utilizando as palavras: adolescentes, atividade física, barreiras e facilitadores na prática de atividade física. Resultados: Os resultados revelaram que as barreiras existentes na realização de atividade física em jovens são: a falta de companhia, preguiça, não tem ninguém pra levar, falta de locais apropriados perto de casa, mudanças climáticas, imagem corporal e classe socioeconômica. Enquanto os facilitadores são: atitude em relação a atividade física, motivação, apoio oferecido da família, diversão e a influência do professor de Educação Física,  possuir habilidades físicas e motoras, ter aulas de educação física que aprimorem as habilidades físicas e motoras, atividades especificas com relação ao sexo e a idade, companhia dos familiares para prática de atividade física e reforço positivo por meio dos amigos e familiares. Conclusão: Diante disto, é fundamental a identificação de barreiras percebidas, e consequentemente a implantação de estratégias de intervenção com o intuito de promover e incentivar um estilo de vida mais ativo fisicamente nesta população.